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Chequeo General - alergia, primavera, estornudos, ácaros, plátanos, polen, esporas de moho, conjuntivitis alérgica.
  • Domingo 22 de julio de 2018

6 consejos para prevenir las alergias de primavera.

Las alergias de primavera, que suelen comenzar a fines de agosto, en algunas áreas, son un problema común para muchos hoy en día. El polen es generalmente el culpable de estás alergias, cuando se dispersa en el aire para polinizar los árboles, pastos e incluso la maleza.

Una alergia es una reacción de su sistema inmunitario hacia algo que no molesta a la mayoría de las demás personas. Quienes tienen alergias suelen ser sensibles a más de una cosa. Las sustancias que suelen causar reacciones son:

 La primavera es, para mucha gente,  la época más bella del año, el clima es ideal, todo florece tras el invierno, y las ciudades comienzan a estallar con los colores de la naturaleza. Pero los alérgicos al polen empiezan durante esta estación del año con los estornudos, molestias nasales y la congestión no se hacen esperar convirtiéndose en un gran problema.

  • Lleva a cabo una limpieza exhaustiva de tu casa en primavera. Alérgenos como el moho y los ácaros pueden esconderse en los gabinetes, alrededor de las ventanas y en las rejillas de calefacción, en los que pueden causar estragos durante la temporada de primavera. Considera la limpieza de tu sistemas de ventilación por profesionales cada unos cuantos años para eliminar posibles fuentes de alergias de manera más eficiente. Pero, eso sí, es fundamental renovar el aire. Lo mejor es ventilar la casa tras la caída del sol, cuando la polinización es menor. Con 5-10 minutos es suficiente. 
  • Evita salir al aire libre cuando la cantidad de polen en el ambiente esté más elevada para evitar las alergias de primavera. Las horas más recomendables para permanecer en tu casa con puertas y ventanas cerradas son temprano en la mañana entre 5 y 10 de la mañana y en días de viento, cuando el polen se dispersa con más facilidad en el aire.
  • Mantén cerradas las ventanas de tu casa y tu coche. En su lugar, enciende el aire acondicionado para mantener la temperatura interior en un nivel confortable.
  • Mantén a las mascotas fuera de las camas y otros muebles durante la temporada de alergias de primavera. El polen puede adherirse a la piel de perros y gatos, y luego se trasladarán a la tapicería de tus muebles o a tu ropa de cama.
  • Cuando hagas actividades al aire libre. No dejes de usar anteojos de sol durante el día. Cuando esté en tus posibilidades, evita salir en las horas en las que el polen se encuentra más presente en el ambiente, es decir durante el amanecer y atardecer. También conviene que te ejercites en un espacio cerrado, pues afuera debido a la congestión te sentirás más fatigado y menos productivo.
  • Nunca te automediques, consultá a un médico.

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